W „Małej księdze satysfakcji” Leo Babauta dzieli się swoimi sprawdzonymi metodami na osiągnięcie wewnętrznego spokoju i szczęścia. Autor, znany z bloga Zen Habits, prowadzi czytelników przez proces odkrywania własnej wartości, uczenia się akceptacji oraz znajdowania satysfakcji w codziennych czynnościach. Niezależnie od tego, czy borykasz się z nadmiernym stresem, niepewnością czy nieustannym dążeniem do doskonałości, ta książka pokaże Ci, jak odnaleźć szczęście i zadowolenie tu i teraz. To praktyczny przewodnik dla każdego, kto pragnie żyć pełnią życia, w zgodzie z samym sobą.
Od 24,90 zł
- 🧘♂️ Spokój w chaosie codzienności
- ✨Mądrość twórcy Zen Habits
- 🌿Krótka forma, maksimum treści
Format
Pliki EPUB i MOBI do pobrania
Bezpieczna transakcja
Pliki dostępne od razu
Czego się spodziewać?
| Klimat / Vibe | Minimalizm, spokój, uważność, tu i teraz |
|---|---|
| Podgatunek | Rozwój osobisty, Mindfulness |
| Główne atuty | Zwięzła forma, brak lania wody, konkret |
| Dla fanów | Eckhart Tolle, Dominique Loreau, Slow Life |
| Główny cel | Akceptacja siebie i redukcja stresu |
| Czas czytania | Szybka lektura (ok. 1-2 godziny) |
Warto wiedzieć (Q&A)
- Czy „Mała księga satysfakcji” jest długa?
- Nie – „Mała księga satysfakcji” Leo Babauty liczy 78 stron, więc spokojnie przeczytasz ją w jeden wieczór.
- Dla kogo jest ten poradnik?
- Dla osób zestresowanych, perfekcjonistów i wszystkich szukających spokoju w codziennym życiu. To praktyczny przewodnik po akceptacji siebie tu i teraz.
- W jakiej formie dostępna jest książka?
- Wyłącznie jako e-book. To jedyny format tego wydania, więc przeczytasz je na czytniku, telefonie lub tablecie.
- Kto przetłumaczył „Małą księgę satysfakcji”?
- Przekład z angielskiego („The Little Book of Contentment”) wykonał Daniel Dudek. Autorem oryginału jest bloger znany z Zen Habits, Leo Babauta.
- O czym właściwie jest ta książka?
- O odnajdywaniu wewnętrznego spokoju i zadowolenia na co dzień. Babauta prowadzi przez odkrywanie własnej wartości, akceptację siebie i radzenie sobie ze stresem.
| Data wydania | 2024-06-27 |
| Język | polski |
| Tytuł oryginału | The Little Book of Contentment |
| Przekład | Daniel Dudek |
| Opis wydania | wydanie 1 |
💡Ciekawostki:
- •Leo Babauta napisał tę książkę bazując na własnych doświadczeniach z przeszłości, gdy zmagał się z paleniem, długami, nadwagą, prokrastynacją, złymi nawykami żywieniowymi i brakiem ćwiczeń – dopiero pokonanie tych problemów pozwoliło mu zrozumieć drogę do satysfakcji.
- •Autor jest twórcą bloga Zen Habits, który według magazynu TIME znalazł się w Top 25 blogów na świecie i zgromadził 2 miliony czytelników.
- •Babauta oprócz pisarstwa jest ojcem 6 dzieci, przebiegł ultramaratony, napisał 4 książki i praktykuje minimalizm – wszystkie te doświadczenia kształtują jego praktyczne podejście do życia.
- •Leo Babauta pochodzi z Guam (wyspy na Pacyfiku) i praktykuje styl życia określany jako „unschooler” – edukuje swoje dzieci poza tradycyjnym systemem szkolnym.
🏆Dlaczego warto przeczytać?
To książka napisana przez kogoś, kto sam przeszedł transformację od osoby zadłużonej, palącej i nieszczęśliwej do minimalistycznego autora inspirującego miliony czytelników. Zwięzła forma (1-2 godziny lektury) i praktyczne ćwiczenia mindfulness sprawiają, że od razu można zastosować zawarte w niej wskazówki. Dla każdego, kto szuka spokoju w chaotycznym świecie i chce nauczyć się akceptować siebie bez ciągłego porównywania się z innymi.
Natychmiastowa wysyłka 24/7
Otrzymujesz pliki na swój adres e-mail w ciągu minuty od zaksięgowania płatności, o każdej porze dnia i nocy. Książki papierowe wysyłamy kurierem lub paczkomatem.
Wygodny watermark (bez DRM)
Szanujemy Twoją wygodę – e-book jest zabezpieczony znakiem wodnym, więc bez problemu wgrasz go na komputer, Kindle, PocketBooka czy telefon.
Bezpieczeństwo i gwarancja
Korzystamy z szyfrowanych płatności (BLIK, Szybkie Przelewy), transakcja jest bezpieczna, a plik dostępny do pobrania na Twoim koncie bezterminowo.