Gotowy na mentalny trening, który odmieni Twoje myślenie? „Neurobik. Ćwiczenia dla mózgu” to zbiór ciekawych i starannie opracowanych zadań, które rzucą wyzwanie Twoim szarym komórkom! Przemierzaj kolejne rozdziały – od kształtowania nowych, pozytywnych nawyków, przez stymulację zmysłów i percepcji, po fascynujące łamigłówki logiczne, ćwiczenia na interakcje społeczne oraz eksplorację pokładów własnej kreatywności i wyobraźni. Ta książka to nie tylko gimnastyka umysłu, to inwestycja w Twoją przyszłość. Podejmij wyzwanie i poczuj, jak Twój mózg staje się sprawniejszy, szybszy i bardziej twórczy!
Od 36,00 zł
- 🧠Fitness dla Twojego mózgu
- ⚡Zbiór kreatywnych wyzwań
- 🧩Trening pamięci i zmysłów
Format
Pliki EPUB i MOBI do pobrania
Bezpieczna transakcja
Pliki dostępne od razu
Czego się spodziewać?
| Klimat / Vibe | Aktywny trening umysłu, samodoskonalenie |
|---|---|
| Podgatunek | Poradnik, Rozwój osobisty |
| Główne atuty | Praktyczne zadania, stymulacja zmysłów |
| Dla fanów | Radosław Kotarski, fani gier logicznych |
| Rodzaj ćwiczeń | Logiczne, zmysłowe i społeczne |
| Cel lektury | Poprawa koncentracji i kreatywności |
Warto wiedzieć (Q&A)
- Czym dokładnie jest neurobik?
- To aerobik dla neuronów – zestaw ćwiczeń stymulujących mózg poprzez angażowanie zmysłów w nietypowy sposób. Poradnik „Neurobik. Ćwiczenia dla mózgu” Damiana Nowickiego opiera się na tej idei.
- Czy potrzebuję specjalistycznej wiedzy, żeby zacząć?
- Nie – książka jest napisana prostym językiem, a zadania prowadzą przez kolejne rozdziały: od nowych nawyków, przez stymulację zmysłów, po łamigłówki logiczne i ćwiczenia kreatywności.
- W jakiej formie otrzymam książkę?
- Wyłącznie jako e-book liczący 112 stron. Możesz czytać go i realizować zadania na tablecie, telefonie lub czytniku.
- Ile czasu zajmują ćwiczenia?
- Zadania są różnorodne – od szybkich, kilkuminutowych aktywności po dłuższe treningi kreatywności i wyobraźni.
- Jakie rodzaje ćwiczeń znajdę w środku?
- Zbiór obejmuje ćwiczenia na kształtowanie nawyków, stymulację zmysłów i percepcji, łamigłówki logiczne, interakcje społeczne oraz rozwój kreatywności i wyobraźni.
| Data wydania | 2025-06-03 |
| Język | polski |
| Opis wydania | wydanie 1 |
💡Ciekawostki:
- •Neurobik został stworzony przez dr. Lawrence'a Katza, profesora neurobiologii na Duke University Medical Center, we współpracy z Manningiem Rubinem – ich oryginalna książka stała się bestsellerem w 22 krajach świata.
- •Neurobik to innowacyjne podejście do treningu mózgu, które można porównać do aerobiku dla umysłu – jest to zestaw specjalnie zaprojektowanych ćwiczeń pomagających utrzymać mózg w doskonałej kondycji poprzez wykonywanie codziennych czynności w nowy, nierutynowy sposób.
- •Wyjątkowość neurobiku polega na tym, że nie wymaga specjalnego sprzętu ani dużych nakładów czasowych – ćwiczenia mogą być tak proste jak mycie zębów niedominującą ręką, ubieranie się z zamkniętymi oczami czy zmiana trasy do pracy.
🏆Dlaczego warto przeczytać?
Badania pokazują, że regularne praktykowanie neurobiku może znacząco wpłynąć na poprawę funkcji poznawczych i spowolnić procesy starzenia się mózgu. Przede wszystkim zauważalna jest poprawa pamięci, zwiększenie koncentracji oraz wzrost kreatywności, a osoby regularnie praktykujące neurobik zgłaszają również lepszą zdolność do rozwiązywania problemów i większą elastyczność myślenia. To praktyczny przewodnik z ćwiczeniami, które można wykonywać wszędzie i o każdej porze – idealna inwestycja w sprawność umysłową.
Natychmiastowa wysyłka 24/7
Otrzymujesz pliki na swój adres e-mail w ciągu minuty od zaksięgowania płatności, o każdej porze dnia i nocy. Książki papierowe wysyłamy kurierem lub paczkomatem.
Wygodny watermark (bez DRM)
Szanujemy Twoją wygodę – e-book jest zabezpieczony znakiem wodnym, więc bez problemu wgrasz go na komputer, Kindle, PocketBooka czy telefon.
Bezpieczeństwo i gwarancja
Korzystamy z szyfrowanych płatności (BLIK, Szybkie Przelewy), transakcja jest bezpieczna, a plik dostępny do pobrania na Twoim koncie bezterminowo.